Βαλίτσα για το Μαιευτήριο
Η προετοιμασία της βαλίτσας για το μαιευτήριο είναι ένα από τα τελευταία πρακτικά βήματα πριν από τον τοκετό. Στόχος δεν είναι να πάρετε μαζί σας όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα, αλλά να έχετε οργανώσει εγκαίρως όσα πραγματικά θα χρειαστείτε εσείς και το μωρό κατά την παραμονή και την επιστροφή στο σπίτι.
Πότε να ετοιμάσω τη βαλίτσα;
Καλό είναι η βαλίτσα να είναι έτοιμη μερικές εβδομάδες πριν από την πιθανή ημερομηνία τοκετού, ώστε να μη χρειαστεί να οργανώνετε πράγματα την τελευταία στιγμή.
Το συνοδευτικό φυλλάδιο προτείνει να ξεκινά η προετοιμασία περίπου 2–3 εβδομάδες πριν από την υπολογισμένη ημερομηνία τοκετού.
Έγγραφα για την εισαγωγή στο μαιευτήριο
Οι απαιτήσεις μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το μαιευτήριο, την ασφαλιστική κάλυψη και την οικογενειακή κατάσταση. Για τον λόγο αυτό είναι σημαντικό να ζητήσετε εγκαίρως την επίσημη λίστα της κλινικής όπου θα γεννήσετε.
Στον οδηγό που συνοδεύει τη σελίδα αναφέρονται ενδεικτικά:
Ταυτότητα
Αστυνομική ταυτότητα ή διαβατήριο, ανάλογα με την περίπτωση.
Στοιχεία των γονέων
Α.Φ.Μ. και Α.Μ.Κ.Α. των δύο γονέων, εφόσον ζητούνται από την κλινική.
Ασφαλιστικά στοιχεία
Στοιχεία δημόσιου ή ιδιωτικού ασφαλιστικού φορέα, όταν απαιτούνται.
Οικογενειακά έγγραφα
Ληξιαρχική πράξη γάμου ή πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης, εφόσον ζητηθούν από το συγκεκριμένο μαιευτήριο.
Τι χρειάζεται η μητέρα;
Επιλέξτε άνετα, πρακτικά ρούχα και αντικείμενα που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε άνετα κατά την παραμονή σας.
Ρούχα
- Νυχτικό ή πιτζάμα κατάλληλη για θηλασμό
- Ρόμπα ή μπουρνούζι
- Άνετα βαμβακερά εσώρουχα
- Κάλτσες
- Σουτιέν θηλασμού
- Άνετα ρούχα για την έξοδο από το μαιευτήριο
Υπόδηση
- Παντόφλες
- Σαγιονάρες για το μπάνιο
- Άνετα παπούτσια για την επιστροφή στο σπίτι
Προσωπική υγιεινή
- Οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα
- Σαμπουάν και αφρόλουτρο
- Χτένα ή βούρτσα
- Αποσμητικό
- Ενυδατικό χειλιών
- Πετσέτες, εφόσον δεν παρέχονται
Για τον θηλασμό
- Σουτιέν θηλασμού
- Επιθέματα στήθους
- Κρέμα προστασίας θηλών, εφόσον χρειαστεί
Χρειάζονται ψευδοθηλές σιλικόνης;
Το παλαιότερο φυλλάδιο τις περιλαμβάνει στη λίστα αντικειμένων. Στην πράξη όμως δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούνται προληπτικά.
Εάν παρουσιαστεί δυσκολία στον θηλασμό, η χρήση nipple shield πρέπει να αποφασίζεται μετά από αξιολόγηση της θέσης, της σύλληψης του μαστού και της μεταφοράς γάλακτος από μαία ή σύμβουλο θηλασμού.
Μικρά πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν
Μπορείτε επίσης να πάρετε μαζί σας αντικείμενα που θα κάνουν την παραμονή σας πιο άνετη.
Κινητό & φορτιστής
Ένα από τα πιο χρήσιμα αντικείμενα, ιδιαίτερα για επικοινωνία και φωτογραφίες.
Ακουστικά
Μουσική, podcast ή οτιδήποτε σας βοηθά να χαλαρώσετε.
Γυαλιά ή φακοί
Μην ξεχάσετε αντικείμενα που χρησιμοποιείτε καθημερινά, όπως γυαλιά μυωπίας ή θήκη φακών επαφής.
Σακούλα για άπλυτα
Μια απλή πρακτική λύση για να κρατήσετε τα χρησιμοποιημένα ρούχα χωριστά.
Τι χρειάζεται το μωρό;
Η λίστα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι παρέχει το συγκεκριμένο μαιευτήριο.
Ρουχαλάκια
- Φανελάκια ή bodies
- Φορμάκια
- Ζακετούλα ανάλογα με την εποχή
- Σκουφάκι αν κάνει κρύο
- Καλτσάκια
Για την έξοδο
- Ένα πλήρες σετ ρούχων
- Κουβερτούλα κατάλληλη για την εποχή
Πάνες & φροντίδα
Πάνες και προϊόντα περιποίησης μόνο εφόσον δεν παρέχονται από το μαιευτήριο.
Τι δεν χρειάζεται να πάρω;
Μία πολύ μεγάλη βαλίτσα συνήθως δημιουργεί περισσότερο πρόβλημα παρά άνεση.
Πριν αγοράσετε ή πάρετε μαζί σας μεγάλες ποσότητες από:
- πάνες,
- μωρομάντιλα,
- σερβιέτες λοχείας,
- πετσέτες,
- είδη περιποίησης μωρού,
ρωτήστε πρώτα τι προσφέρει το μαιευτήριο.
Τι χρειάζεται για την έξοδο από το μαιευτήριο;
Για τη μητέρα
Άνετα ρούχα και παπούτσια. Το σώμα δεν έχει επιστρέψει ακόμη στις διαστάσεις πριν από την εγκυμοσύνη, οπότε επιλέξτε χαλαρά ρούχα.
Για το μωρό
Ένα σετ ρούχων κατάλληλο για την εποχή και, εφόσον χρειάζεται, μία ελαφριά κουβέρτα.
Για τη μεταφορά
Κατάλληλο βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου, σωστά τοποθετημένο στο όχημα.
Το καθισματάκι αυτοκινήτου είναι απαραίτητο
Το PDF τονίζει σωστά ότι η ασφαλής επιστροφή του μωρού στο σπίτι πρέπει να γίνεται σε κατάλληλο βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου.
Το κάθισμα πρέπει να είναι κατάλληλο για νεογέννητο, να εγκατασταθεί σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή και το μωρό να είναι σωστά δεμένο πριν ξεκινήσει το αυτοκίνητο.
Γρήγορη λίστα πριν φύγετε για το μαιευτήριο
Έγγραφα
- Ταυτότητες
- Ασφαλιστικά στοιχεία
- Έγγραφα που έχει ζητήσει η κλινική
Μητέρα
- Νυχτικό / πιτζάμα
- Ρόμπα
- Εσώρουχα
- Σουτιέν θηλασμού
- Είδη προσωπικής υγιεινής
- Παντόφλες
- Ρούχα εξόδου
Μωρό
- Ρουχαλάκια εξόδου
- Κουβερτούλα ανάλογα με την εποχή
- Ό,τι δεν παρέχει το μαιευτήριο
Μην ξεχάσετε
- Κινητό
- Φορτιστή
- Γυαλιά / προσωπικά αντικείμενα
- Καθισματάκι αυτοκινήτου
Τι πρέπει να θυμάστε;
Ετοιμαστείτε εγκαίρως
Μην αφήσετε τη βαλίτσα για την ημέρα που θα ξεκινήσει ο τοκετός.
Ρωτήστε το μαιευτήριο
Κάθε κλινική έχει διαφορετικές παροχές και διαφορετικές διοικητικές απαιτήσεις.
Πάρτε τα απαραίτητα
Δεν χρειάζεται να μεταφέρετε το μισό σπίτι στο μαιευτήριο.
Σκεφτείτε και την επιστροφή
Ρούχα εξόδου και ασφαλές κάθισμα αυτοκινήτου πρέπει να είναι έτοιμα πριν φύγετε για τον τοκετό.